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心からぽかぽか白身魚の包み焼き
生姜の風味豊かな、心から温まる一品です。特性の味噌だれが、たらと野菜に染み込んでいます。
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体に優しい南瓜サラダ
南瓜の甘みを活かしたサラダです。
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具沢山根菜汁
根菜を使ったすまし汁です。
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自家製抹茶小町
ほんのり優しい甘さで、秋の季節を感じる和のスイーツです。
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【献立】豆の和、FuuuU!ランチ
・ ぶっかけとろろご飯 ・ がんもどき風がんもどき ・ 先取りクリスマス!赤と緑のごま和え ・ まだまだ冬はこれから・・・豚汁であったまろう ・ カテキンで菌に勝て!抹茶ムース
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ぶっかけとろろご飯
とろろと玄米を合わせて、玄米の硬さを気にせず食べられるようにしました。 とろろが飯を優しく包み込みます。
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がんもどき風がんもどき
油で揚げないヘルシーながんもどきです。えだまめやにんじん、ひじきが入って、彩りがきれいで食べ応えもあります。お出汁が効いているあんかけが決め手です。
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先取りクリスマス!赤と緑のごま和え
ほうれん草、もやし、ミニトマトを使って彩りよく仕上げた和え物です。 やさしい味でホッとします。
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やさいたっぷりミネストローネ
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たっぷり野菜のコンソメスープ
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ぷるぷるみかんゼリー
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みかんの牛乳寒天
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
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