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カラフルピラフ
3色のピーマンを使ったカラフルなピラフです。コンソメとバターの優しい味です。
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鮭のちゃんちゃん焼き
鮭とたっぷりの野菜に味噌バターをのせ、蒸し焼きにしました。味噌と具材が良く合い、食欲をそそります。
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ごぼうとひじきの彩りサラダ
食感を楽しめるいろいろな食材をマヨネーズとごまで和えた、まろやかな味付けのサラダです。食物繊維とミネラルが豊富に含まれていて、身体にもうれしいです。
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野菜たっぷりマーボードーフ
赤パプリカとえりんぎが入った食べ応え抜群の麻婆豆腐です。
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彩々春雨サラダ
カラフルな野菜をたくさん使った、見た目も華やかなサラダです。
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和風さっぱり焼きうどん
野菜と肉を入れた焼きうどんです。めんつゆで味をつけ、かつお節やさくらえびをトッピングして和風に仕上げました。
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ベジタブルピラフ
玄米で食べ応えがある、玄米と野菜がたっぷり入っているので栄養満点なピラフです。
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野菜がたくさん!健康ハンバーグ
おから入りのハンバーグの上に、野菜ときのこのあんをかけました。大根おろしと小ねぎをのせ、さっぱりとした味付けのハンバーグです。
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たっぷり野菜のコンソメスープ
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
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ぷるぷるみかんゼリー
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やさいたっぷりミネストローネ
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栄養満点!かぼちゃサラダ
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