玄米ご飯

玄米の食感が程よく、食べていて楽しいご飯です。
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ふんわり卵スープ

歯ごたえがあるきくらげと、ふんわり卵の食感のバランスが最高です。具がたっぷりで優しい味わいなので、心も体も温かくなる中華スープです。
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ヘルシー中華風あんかけハンバーグ

オイスターソースが香る、ニンニクや生姜が効いた、ご飯がすすむ豆腐入りのハンバーグ！！
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杏仁豆腐

プルプルと弾力があって、アーモンドエッセンスのきいている、カラフルな杏仁豆腐に仕上げました。
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きのこ汁　

秋の味覚のきのこを使った、心も体も温まるお味噌汁です。
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しめじと長ねぎ豆腐の味噌汁

具沢山で、優しいだしの味ときのこの風味です。
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ほうれん草とコーンのバター醬油

ほうれん草とコーンをバターとしょうゆで炒めました。コーンのやさしい甘みとバター、しょうゆのほどよい塩味が感じられます。
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三色ナムル

塩分控えめで、彩りがよいサラダです。
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