さけとかぼちゃのグラタン

さけとかぼちゃ、ホワイトソースの相性がいいグラタンです。
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八宝菜

彩の良い野菜と具材のやさしい味わいがふわっと広がる、ほっとできる一皿です。
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ふわふわ甘酢あんのかにたま

ふわふわとした卵に、しょうががきいた甘酢あんをたっぷりかけた、やさしい味わいのかにたまです。ほっとしたい時のメニューにどうぞ。
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さばの甘酢がけ

カリッと焼いたサバに、ほどよい酸味と甘みのある甘酢をかけました。さっぱりしつつもコクがあり、ごはんが進む味わいです。
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スペイン風オムレツ

具だくさんでボリューム満点、素材の旨味が感じられる一品です。
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みるくアンサンブルスープ

あさりの風味と甘みが牛乳の優しさに溶け合い、ほっとするスープです。牛乳でカルシウム、あさりで鉄分を摂取できます。
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具だくさんミネストローネ

野菜にあさりを入れたミネストローネです。トマトの酸味とあさりのうま味を感じるあったかいスープです。
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甘口仕立てのさば味噌󠄀煮

さばは、甘じょっぱく優しい味付けで、ご飯が進みます。
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