【献立】和の旨味さっぱりランチ

うどんにのせたかつお節の香りや、さっぱりしたレモンの風味が食欲をそそる献立です。ボリュームがあり、食べ応えがあるのでお腹も心も満たされます。
本文を読む


アセロラゼリー

ビタミン満点なアセロラジュースとミントを使った、色鮮やかなゼリーです。
本文を読む


【献立】栄養満点中華ランチ

食材を豊富に使い、塩分控えめ、栄養満点な献立です。ボリュームがあり、お腹も心も満たされます。
本文を読む


濃厚もっちり黒ゴマプリン


本文を読む


【献立】突撃！隣の国ごはん！in韓国

全ての料理を韓国風に工夫しました。味のバランスを意識し、食感も楽しめるように献立を考えました。
本文を読む


ピリ辛！栄養満天ビビン麺

中華めんにもやしとにんじんとほうれん草と豚ひき肉を乗せる。そこにコチュジャン入りのピリ辛ソースを混ぜ合わせると、うまみが口いっぱいに広がります。
本文を読む


のりのりコリアンサラダ

カルシウムと鉄が豊富で、シャキシャキとした食感を楽しめるサラダです。甘酸っぱいので、さっぱりと食べられます。
本文を読む


韓国スープ

ふわふわ卵とあさりの出汁が効いた優しい味のスープです。牛肉だしが味の決め手です。
本文を読む