桜えびと枝豆の混ぜご飯


彩り豊かで、簡単に作れる混ぜご飯です。枝豆の食感が学校の給食を思い出させ、どこか懐かしい気持ちになります。

  • 米…70
  • 水…91
  • むき枝豆（冷）…15
  • 桜えび（乾）…2

  1. 米を洗米し、30分以上浸水する。
  2. 上にむき枝豆をのせ、炊飯する。
  3. 炊きあがったら、桜えびを入れ全体をよく混ぜ合わせる。
  4. 器に盛りつける。

エネルギー：269kcal
たんぱく質：4.0g
脂質：1.3g
炭水化物：25.6g
塩分：0.1g

投稿者：２年生　日時：2024/10/30 02:00

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