【献立】心ぽかぽか中華ランチ


中華料理がテーマの献立です。ごはんが進むような料理になるように工夫しました。

・白飯
・ヘルシー中華風あんかけハンバーグ
・彩り豊かな春雨サラダ
・きのこと小松菜の卵スープ
・フルーツたっぷり杏仁豆腐


エネルギー：749kcal
たんぱく質：25.4g
脂質：23.7g
炭水化物：99.6g
ナトリウム：1059mg
カルシウム：244mg
鉄：4.9mg
ビタミンA：261μgRAE
ビタミンB1：0.68mg
ビタミンB2：0.48mg
ビタミンC：36mg
食物繊維：7.2g
塩分：2.7g

投稿者：２年生　日時：2024/11/20 01:00

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