小松菜としらすのごま和え

121221fukusai_s.JPG
小松菜としらすを使った、どこか懐かしくほっとする味のごまあえです。小松菜としらすは、日本人に不足しがちなカルシウムを多く含む食品です。
本文を読む

野菜たっぷりおみそ汁

121221shiru_s.JPG
野菜たっぷりで、やさしい味のおみそ汁です。
本文を読む

かぼちゃようかん～あんこと共に～

121221dessert_s.JPG
甘さ控えめのかぼちゃようかんにあんことパンプキンシードをそえた、かわいらしいデザートです。
本文を読む

【献立】　一足お先にクリスマス!冬の彩り☆おうちごはん

121219set_s.JPG
121219menu_s.JPG
・カリカリ鶏の三食丼 ・れんこんの彩りサラダ～ゆずこしょう風味～ ・ぽかぽか根菜味噌汁 ・豆乳黒胡麻ぷりん
本文を読む

カリカリ鶏の三色丼

121219syusyoku syusai_s.JPG
カリッと焼きあげた鶏に、三種類の野菜を彩り良くのせた丼です。甘めのたれが食欲をそそります。
本文を読む

れんこんの彩りサラダ～ゆずこしょう風味～

121219fukusai_s.JPG
れんこんとカラフルな野菜を、ゆずこしょう風味のマヨネーズで和えたサラダです。
本文を読む

ぽかぽか根菜味噌汁

121219siru_s.JPG
冬野菜のさつまいも、だいこん、ねぎを使った優しい味の味噌汁です。体が温まります。
本文を読む

豆乳黒胡麻ぷりん

121219dessert_s.JPG
豆乳と黒胡麻を使ったカルシウムの多いデザートです。
本文を読む