和風豆腐ハンバーグ

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大根おろしとポン酢で食べる、ふっくら柔らか豆腐ハンバーグです。焼きトマトの甘みが美味!!
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ほうれん草のごま和え

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彩が良く、味もあっさりした上品なあえものです。
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優しいしたけのお吸い物

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しいたけのだしを効かせ、塩分控え目のお吸い物です。みつ葉の緑と焼き麩がカラフルで、見た目も楽しめます。
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抹茶プリン

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抹茶のほろ苦さと、生クリーム、栗、小豆の甘さが合った和風のデザートです。
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【献立】女子のための美容和食

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・玄米侍 ・きのこ村のとりにく城 ・ネバネバ女子力畑 ・まろやか豆乳みそ汁 ・さつまいも姫
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玄米侍

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白米に玄米を混ぜ、噛みごたえのあるご飯です。
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きのこ村のとりにく城

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秋の食材であるきのこたっぷりのあんかけソースを鶏肉にかけた料理です。しょうがの隠し味が効いています。
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ネバネバ女子力サラダ

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オクラや長芋、なめこなどのネバネバした食材を使った、女の子が大好きなサラダです。ポン酢で味付けをしているので、あと味すっきりです。
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