鮭ときのこのとろとろあんかけうどん

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秋の食材がたっぷり入ったボリューム満点のあんかけうどんです。 しょうががとても効いていて、体もほかほか！
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こまつなと干しえびのマヨ和え

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小松菜をマヨネーズだけで和えたシンプルな一品です。 オーブンで焼いた油揚げのサクサクとした触感が楽しめます。
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豆乳仕立てのほっこり豚汁

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豆乳とさつまいもを使った、まろやかな豚汁です。豆乳のおかげでコクのある仕上がり。
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フルーツころりんゼリー

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りんごのシャキシャキ感がたまらない！パインとみかんも入り、さっぱりとした味わいのゼリーです。
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【献立】食欲の秋！もりもり！ヘルシー！和風御膳

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・健康玄米ごはん！！ ・根菜とつくねのハーモニー　～きのこあんかけ～ ・シャキッとカラフルごま酢和え ・なめこと里芋のみぞれ汁 ・きなこのぷりぷりプリン
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健康玄米ごはん！！

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玄米ならではの歯ごたえを味わえます。また、玄米に含まれている豊富なビタミンや食物繊維を摂ることができます。
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根菜つくねのハーモニー～きのこあんかけ～

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赤ピーマン・黄ピーマンを使って、彩りよく仕上げました。つくねは食べごたえがあり、食欲の秋にピッタリです。
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シャッキッとカラフルごま酢和え

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もやし、人参、小松菜を使ったとてもカラフルな和え物。もやしのシャキシャキ感がポイント！
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