エネルギー:232kcal たんぱく質:4.1g 脂質:0.7g 炭水化物:50.3g
■材料と一人分の純使用量(g)
・ 米 … 65
・ 水 … 84.5
・ ゆかり … 0.8
■調理方法
1. 米は洗米後60分以上浸水し、炊飯する。
2. 炊き上がったご飯に、ゆかりを混ぜ合わせる。
ゆかりご飯

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