ご飯にわかめとしらすを入れて、磯の風味があるご飯です。
本文を読む

だしの味を利かせて、しっかりめの味付けにしました。また、野菜をたくさん食べられるようにあんかけににんじん、たまねぎ、小松菜、まいたけなどの野菜を使い、彩りを鮮やかにしました。
本文を読む

マヨネーズとしょうゆにからしを加えてピリ辛に仕上げました。カシューナッツの食感が魅力です。彩りにトマトをそえました。
本文を読む

豆腐、しめじ、ねぎと具はシンプルですが、きのこのだしが効いた具だくさんのみそ汁です。
本文を読む

旬のさつまいもの甘さを十分に生かしたプリンです。さつまいもがたくさん入っているので素材の甘さが味わえます。
本文を読む

・ころころ混ぜご飯 ・とろ～りあんの肉豆腐 ・ひじきたっぷり甘酢和え ・まろやか豆乳味噌汁 ・濃厚かぼちゃぷりん
本文を読む

大根が入ったヘルシーな混ぜご飯です。
本文を読む

豆腐をメインに、たっぷりの野菜と肉を使ったレシピです。
本文を読む