さわやか秋の和風サラダ
秋の味覚のきのこがたっぷり入った、さわやかなサラダです。
さっぱりグレープフルーツゼリー
グレープフルーツの酸味と、生クリームのなめらかさが魅力のデザートです。
【献立】たっぷりきのこ♪秋の小包みメニュー
・さつまいもご飯 ・鮭のちゃんちゃん焼き ・きのこのマリネ ・すまし汁（きのこ入り） ・牛乳寒天フルーツ盛り合わせ
さつまいもご飯
秋のご飯といえばコレ。簡単・美味しく食物繊維！
鮭のちゃんちゃん焼き
秋の魚を野菜と一緒にとじこめて。あけた瞬間に香りと旨みが飛び出す、アツアツのビックリ箱です！
きのこのマリネ
きのこをさっぱり仕上げた新鮮なマリネです。
すまし汁（きのこ入り）
3種類のきのこが入ったすまし汁。ほっと一息できる秋の一品。
牛乳寒天フルーツ盛り合わせ
あま～いフルーツと生クリームがたっぷり！幸せデザートをどうぞ。
【献立】上品な秋のご馳走♪
・枝豆ごはん ・豆腐ときのこの味噌バター煮込み ・こまツナサラダ ・すまし汁（根菜入り） ・フルーツレアチーズ風
枝豆ごはん
ふっくらご飯に枝豆の素材の味がきいた、シンプルなまぜご飯です。
豆腐ときのこの味噌バター煮込み
味噌とバターのまろやかな甘さが口に広がる豆腐の煮物です。
こまツナサラダ
カルシウムたっぷりのこまつなが入ったサラダです。ゼリードレッシングとよく絡めてお召し上がりください。
すまし汁（根菜入り）
和食によく合う、シンプルなすまし汁です。素材の味が引き立ちます。
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
ビタミン
酸っぱい
鉄
冬
やわらか
シャキシャキ
塩分控えめ
甘い
秋
食物繊維
さっぱり
カルシウム
カラフル
具だくさん
簡単レシピ
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