さつまいもとかぶのみそ汁
冬至の濃厚かぼちゃプリン
【献立】まんぷく和風御膳
ぶたの香味焼き
キャベツとブロッコリーのツナ和え
ほっこりしいたけのすまし汁
秋の味覚とお抹茶プリン
和風とろとろあんかけ豆腐ハンバーグ
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
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