ほうれん草とトマトの彩り和え

甘口の味付けなので、ほうれん草の苦みが苦手な方でも食べやすい和え物です。
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かぼちゃときのこのまろやか豆乳みそ汁

秋の代表的な食材の、かぼちゃときのこを使いました。豆乳の風味がまろやかなみそ汁です。
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黒蜜白玉のバナナ添え

白玉と甘く濃厚な黒蜜がよく合い、満足感のある一品です。バナナとの相性も抜群です。
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【献立】なまらうまいぜ！秋の彩り和定食

秋の訪れを感じさせる献立です。様々な種類の野菜を使用しているので栄養も満点！なまらうまいぜ！
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大根葉とさくらえびの彩りご飯

大根葉とさくらえびの彩りで食卓がパッと華やかになるご飯です。
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野菜たっぷり！あんかけ肉豆腐

豆腐に、野菜としいたけのうまみがたっぷりのあんをかけました。具沢山なので食べ応え抜群です。
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梅と白菜のさっぱり和え

青しその爽やかな風味と梅の程よい酸味が効いた、さっぱりとした和え物です。
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ほっこりあったかすまし汁

食物繊維が豊富なすまし汁です。具材たっぷりで食べ応えがあり、体も温まります。
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