【献立】なまらうまいぜ！秋の彩り和定食


秋の訪れを感じさせる献立です。様々な種類の野菜を使用しているので栄養も満点！なまらうまいぜ！

・大根葉とさくらえびの彩りご飯
・野菜たっぷり！あんかけ肉豆腐
・梅と白菜のさっぱり和え
・ほっこりあったかすまし汁
・おいしさ牛っと！牛乳寒天


エネルギー：691kcal
たんぱく質：31.8g
脂質：16.9g
炭水化物：101.1g
ナトリウム：1085mg
カルシウム：318mg
鉄：4.3mg
ビタミンA：231μgRAE
ビタミンB1：0.84mg
ビタミンB2：0.57mg
ビタミンC：54mg
食物繊維：11.0g
塩分：2.8g

投稿者：２年生　日時：2020/11/18 01:00

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