大根葉とさくらえびの彩りご飯
大根葉とさくらえびの彩りで食卓がパッと華やかになるご飯です。
![](https://tenshi-foodservice.net/wp-content/uploads/2021/01/20201118syusyoku-640x480.jpg)
![](https://tenshi-foodservice.net/wp-content/uploads/2016/02/【見出し】材料と一人分の純使用量g.jpg)
- 米・・・70
- 水・・・91
- 大根葉(冷凍)・・・20
- さくらえび・・・1
- 削り節・・・1
- 塩・・・0.1
![](https://tenshi-foodservice.net/wp-content/uploads/2016/02/【見出し】調理方法.jpg)
- 米は洗米後、60分以上浸水する。
- 大根葉は自然解凍し、水気を絞る。
- 炊きあがったご飯に大根葉、さくらえび、削り節、塩を入れ混ぜる。
- 器に盛りつける。
エネルギー:263kcal
たんぱく質:6.1g
脂質:0.6g
炭水化物:55.4g
塩分:0.2g
投稿者:2年生 日時:2020/11/18 02:00
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