切り干し大根の中華サラダ

酢が効いていて、さっぱりとした味わいです。
本文を読む


小松菜とえのきのスープ

しいたけの出汁が香る、えのきと小松菜たっぷりのスープです。甘いコーンがアクセントになっています。
本文を読む


食物繊維たっぷり！白いハンバーグ

鶏肉、れんこん、おからを使った和風ハンバーグです。れんこんのシャキシャキ感をお楽しみください。
本文を読む


具だくさんすまし汁

かつお・こんぶだしと、しいたけの香り豊かな心も体も温まる一品です。
本文を読む


お肌もツヤっと？照り焼きチキンWith G(reen salad)

鶏肉をタレにつけてオーブンで焼くだけの簡単レシピです。しっかりとした味付けでご飯が進みます。
本文を読む


ミネラルたっぷり！小松菜のくるみ味噌仕立て

くるみの歯ごたえがアクセントの和え物です。
本文を読む


野菜たっぷり！すまし汁


本文を読む


ふんわりあまーいパンプキンライス

旬のかぼちゃをベーコンと一緒に炊き込みました。塩分控えめで、かぼちゃの甘みが感じられる一品です。
本文を読む