珍食感?つるシコサラダ

101006fukusai_s.JPG
カルシウムがたっぷりの春雨サラダです。さくらえびが食感のアクセントになっています♪
本文を読む

Caたっぷり!れんこんとほうれん草のごま酢和え

20101001fukusai_s.JPG
カルシウムたっぷりの和え物です。酢の酸味とごまのまろやかな味わいが絶妙です。れんこんの歯ごたえも楽しめます。
本文を読む

具だくさんみそ汁

20101001siru_s.JPG
昔懐かしい、あったかいお味噌汁です。具だくさんで緑や赤の色合いが鮮やかです。
本文を読む

小松菜と豆腐の出会い~キューピットはマヨワサビ~

100929fukusai_s.JPG
マヨネーズとワサビで味付けをした一風変わった白和えです。天盛りしたきざみのりがアクセントになり、いっそう風味をひきたてます。
本文を読む

新雪のポテポテサラダ

091216fukusai_s.jpg
洋風のうま味と香りが特徴のクレイジーソルトを使ったポテトサラダです。マカロニを使い、食べ応えのある一品に。マヨネーズが苦手な方でも食べやすい味付けです。
本文を読む

寒がりサンタのほっこりかぼちゃポタージュ

091216siru_s.jpg
寒い冬にぴったりのあったかかぼちゃポタージュです。
本文を読む

海老胡春雨~プリプリ海老のとぅるっと春雨の胡麻あえ~

091211fukusai_s.JPG
ぷりぷりの海老とピリッと辛いたれが調和した和え物です。また、1食分に必要な量の3.5倍の食物繊維、3倍のカルシウムが摂れるので、不足の方にお勧めです。
本文を読む

乳よーぐるサラダ

091209fukusai_s.JPG
野菜、果物、ナッツが入っていて、食感がいいサラダです。ヨーグルトのドレッシングは粉チーズの風味がアクセントになっています。
本文を読む