いろいろピーマンとさばの甘酢がけ

脂身の多いさばと甘酸っぱい野菜がよく合い、さっぱりと食べやすいレシピです。食欲をそそるような色鮮やかな野菜を使い、見た目にもこだわりました。
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胡麻香る！小松菜ともやしの白和え

具だくさんで満足感のある白和えです。さっぱりとした味付けで食べやすいです。
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たっぷりきのこの優しい味噌汁

きのこがたっぷり入った、心温まるお味噌汁です。
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きな粉の牛乳風鈴～黒蜜を添えて～

黒蜜をかけたぷるぷるのプリンです。
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【献立】秋の味覚あじわい定食

秋の恵みを感じる彩り豊かな定食です。ホイル焼きの味付けはご飯が進むようにしました。
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カムカムごはん

白米、玄米、押し麦を使った歯ごたえのある栄養たっぷりなごはんです。
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秋の味覚感じる～鮭のホイル焼き～

野菜の甘味と、味噌・バターの香りが相性抜群の鮭のホイル焼きです。秋の味覚を感じるのにぴったりな一品です。
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カラフルさっぱりサラダ

じゃがいもとごま油の相性が抜群なサラダです。にんじんときゅうりのシャキシャキとした食感を楽しめます。
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