【献立】あったか和風定食

ボリュームたっぷりで満足感がある献立です。野菜が多く、たんぱく質、鉄分が含まれており、栄養満点です！
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玄米ご飯

白飯に玄米のプチプチ食感をプラス！食物繊維を摂取できます◎
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すき焼き風肉豆腐

具だくさんで満足感のある一品です。豆腐と野菜に甘めの味つけが染み込んでいて、ごはんが進みます。
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切り干し大根和え

切り干し大根の歯ごたえを感じ、さっぱりとした味わいです。
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ミルク茶碗蒸し

カルシウムを手軽に摂ることができる冬におすすめのミルク茶碗蒸しです。冬が旬のほうれん草も入っており、見た目も華やかな1品です。
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あんかけ豆腐ハンバーグ

豆腐ハンバーグの上に大根おろしと小ねぎ、具だくさんのあんをかけ、さっぱりと仕上げました。ふわふわでやわらかく、食べやすいハンバーグです。
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小松菜ともやしのごま和え

小松菜ともやし、えだまめを使用した、彩りがよいサラダです。もやしのシャキシャキとした食感を楽しめます。
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具だくさん汁

具の種類がたくさん入っているため、いろいろな食感を楽しむことができます。
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