stb | 天使の給食 – 天使大学看護栄養学部栄養学科レシピ集

【献立】ビタミンCってすばらしい☆

･炊き込み風パエリア･チリンドロン風チキンソテー･ゴロ☆シャキ☆ヨーグルトドレッシングサラダ･とろふわ♡コーンスープ･はちみつヨーグルトゼリー
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パエリアを炒めずに炊き込んでいるので､低エネルギーです｡塩分控えめですが､魚介類の旨味でおいしく食べられます｡
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野菜たっぷりのスペイン家庭料理です｡
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イタリアンドレッシングにヨーグルトをプラス☆カルシウムたっぷりで食感が楽しいサラダです♪
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たまごと片栗粉でとろっとふわっと仕上げました。優しい口当たりのスープです。作り方も簡単です♪
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はちみつのやさしい甘みがおいしい、シンプルなヨーグルトゼリーです。
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・秋の色どりご飯・鮭の野菜たっぷりちゃんちゃん焼き・長いもとオクラの梅和え・青菜のすまし汁・かぼちゃプリン
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ごぼう、にんじん、。干ししいたけなどをご飯に混ぜ込んだ色どりご飯。他に好きな食材を入れてもおいしいです。
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