プリンも牛になっちゃいました!(黒ごま牛乳プリン)

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低脂肪牛乳で低カロリー、黒砂糖と黒ごまで栄養たっぷり、フルーツを添えてちょっと豪華なデザートです。
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【献立】わくわくさん家のお昼ごパン

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・まんまるバターロール、つぶつぶセサミパン ・ふわふわタラのカリカリ焼き ~大地の恵みトマトソース~ ・コロコロチーズのほっこりおさつ ・元気もりもりスープ ・モーモームースのいちごちゃん
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ふわふわタラのカリカリ焼き ~大地の恵みトマトソース~

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ふわふわのタラにこんがりきつね色の衣がベストマッチ!にんにくの風味が効いたトマトソースが食欲をそそる一品。油で揚げていないのでとっても低カロリー。
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コロコロチーズのほっこりおさつ

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さつまいもの甘味とチーズの塩味のバランスが絶妙。カルシウムと食物繊維が豊富にとれる栄養満点レシピ。
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元気もりもりスープ

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あさりとたくさんの野菜から出ただしを生かしたやさしい味です。あさりの豊富な鉄分と野菜の食物繊維・ビタミンで、元気がわいてくるスープです。
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モーモームースのいちごちゃん

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牛乳とヨーグルトのなめらかなムース。上にかけた甘いイチゴソースがかわいらしいデザートです。
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[献立]美味美身中華ランチ

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もえろ!ちょいピリあんかけ丼 珍食感?つるしこサラダ ヘルシー♪優しい菜スープ 輝け☆ゴージャス杏仁プリン
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もえろ!ちょいピリあんかけ丼

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秋の食材をたっぷり使ったあんかけ丼です。トウバンジャンの辛味とごま油の風味が食欲をそそります。
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