具だくさんけんちん汁

野菜類を多く使い、食べ応えのあるヘルシーなけんちん汁です。食物繊維を摂取できるように工夫しました。
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秋のフルーツヨーグルト

秋を感じる柿をヨーグルトと絡めました。甘すぎず、食事を締めくくるデザートにぴったりです。
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【献立】和の恵み四彩膳

彩りサラダのトマトと枝豆で春を思わせ、うどんのさっぱり感で夏を感じ、かぼちゃの橙色とほっこり感で秋をなびかせ、和を感じさせる白玉ときなこで冬を想起させる、四季折々かつ和を楽しませてくれる一食です。
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豚肉のさっぱりうどん

野菜とお肉がたっぷり入ってボリューミー！大根おろしとレモンでさっぱり食べられるあったかいうどんです。添え付けのレモンを絞ることで味を変えながらいただけます♪
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かぼちゃのサラダ

甘くておいしい、秋の味覚にぴったりのかぼちゃのサラダです。
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彩りサラダ

シャキシャキとした野菜とつるっとしたはるさめの触感が楽しい彩り豊かなサラダです。酢としょうゆ、ごま油でさっぱり仕上げました。
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黒みつきなこヨーグルト

バナナと白玉、ヨーグルトを組み合わせ、黒みつときな粉で味付けした甘い和風デザートです。簡単おいしくカルシウムも豊富！満足感のあるデザートです♪
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玄米ごはん

白米に玄米のプチプチした歯ごたえをプラス！白米のみよりも栄養素を効率よく摂取◎
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