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三色ナムル
塩分控えめで、彩りがよいサラダです。
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こまつなともやしのサラダ
こまつなともやしにさくらえびやごまの香りやツナの塩味がバランス良く感じられる料理となっています。
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ほうれん草と人参のツナぽん和え
ほうれん草と人参を使用した、さっぱりとした和え物です。
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ピリ辛棒棒鶏サラダ
トウバンジャンのピリッとした辛さとごまの風味が良いアクセントになっているサラダです。色々な野菜が入っているので、見た目も食感も楽しめます!
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コールスローサラダ
キャベツのシャキシャキとした食感を楽しめる、さっぱりとしたやさしい味わいのサラダです。
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キャベツとツナの和え物
キャベツのシャキシャキとした食感が楽しめます。ごまの香ばしさと程よい酸味が効いた、さっぱりとした和え物です。
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切り干し大根の煮物
切り干し大根、油揚げ、にんじん、ひじきをだしで煮ました。塩分控えめのやさしい味わいです。
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彩り野菜サラダ
醤油ベースのドレッシングにお酢でアクセントを効かして、さっぱりした味わいのサラダにしました。6種類の野菜が入っているので、食感も楽しめます。
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やさいたっぷりミネストローネ
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
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