ほくほくさつまいもとりんごのサラダ

レモン汁やヨーグルトをドレッシングに使い、さっぱりと酸味のきいた味わいのサラダです。塩分も控えめです。
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ほうれん草とトマトの彩り和え

甘口の味付けなので、ほうれん草の苦みが苦手な方でも食べやすい和え物です。
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ごまごま春雨サラダ

サラダにきくらげやごまを入れ、中華風に味付けしました。見た目がカラフルで食欲をそそります。
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胡麻香る、切り干し大根サラダ

切り干し大根のシャキシャキした食感とごま油の香りを楽しめます。酸味があり、あっさりとしたサラダです。
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梅と白菜のさっぱり和え

青しその爽やかな風味と梅の程よい酸味が効いた、さっぱりとした和え物です。
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ごま油香る‐三色和風和え‐

塩分は控えめですが、ごま油の香りや酢の酸味がしっかりしています。
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ちゅるちゅる春雨サラダ

枝豆とコーンをのせた、彩りが良くさっぱりとしたサラダです。
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レモンとりんご香るグリーンサラダ

りんごの甘酸っぱさが効いた、さっぱりとしたサラダです。切り干し大根と野菜のシャキシャキとした食感がポイントです！
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