ビタミンCたっぷりポテトサラダ

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マッシュしたじゃがいもと、野菜をマヨネーズで和えた、やわらかく食べやすいサラダです。
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キノコマリネ

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しめじ・えのきたけ・エリンギを使った、低カロリーのさっぱりとしたマリネです。
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ブロッコリーの甘みそ和え ~くるみ入り~

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くるみを入れて香ばしく仕上げました。
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カラフルんるん♪サラダんだん♪

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ほうれん草、にんじんなどの彩りが鮮やかなサラダです。切干大根とひじきを使用しているので、カルシウム、食物繊維、鉄が豊富に含まれています。
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南瓜のサラダ

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かぼちゃ、さつまいも、くりといった秋の食材満載の甘いサラダです。
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かぼちゃとカシューナッツの南国風サラダ

カシューナッツとレーズンを加えた、南国風のかぼちゃサラダです。
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トマトとアボカドのヘルシーサラダ

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トマトとアボカドのオシャレなサラダです。食感が柔らかく、食べやすいサラダです。
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なつかしのバターソテー

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バターの香り豊かなほうれん草と、コーンの懐かしのソテーです。
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カラフルはるさめサラダ

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さやいんげん・赤ピーマン・黄ピーマンを使って、彩りよく仕上げた丼です。トウバンジャンの辛さが食欲をそそります。
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ごま香る焦がしじゃこ醤油おひたし

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小松菜、もやし、豆腐、じゃこを使ったおひたしです。鉄分豊富で、さっぱり味に仕上げました。 ごまの香りが食欲をそそります。
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柿のサラダ~ヨーグルト和え~

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秋の果物、柿を使用したサラダです。ヨーグルトソースの酸味が柿の甘さを引き立てます。
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夏を忘れさせないシャキシャキサラダ

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野菜のシャキシャキとした食感を生かした歯ごたえのあるサラダです。
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ごぼうとさつまいものほっこりサラダ

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食物繊維がたっぷり取れるカラフルなサラダです。
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レタスとくるみのサラダ

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甘いドレッシングにたまねぎの辛みが効いたのサラダです。くるみとカシューナッツの食感も楽しめます。
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ほうれん草のごまごま和え

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にんじんとしらす干しを加え,カラフルでおいしいごま和えです。
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