マヨ和えひじきサラダ

彩りが良く、ごぼうのシャキシャキとした食感が楽しいサラダです。
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シャキシャキかぼちゃのサラダ

たまねぎのシャキシャキとした食感とかぼちゃの優しい甘みを感じられるサラダです。見た目も美味しくカラフルです。
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かぼちゃサラダ

クリーミーなかぼちゃにごろごろとした枝豆がアクセントのサラダです。
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ほうれん草とトマトのごま和え

甘口な味付けで、たっぷりのごまとほうれん草がよく合います。
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林檎と南瓜のサラダ

かぼちゃの甘さと、りんごのシャキシャキとした食感を楽しめる甘酸っぱいサラダです。
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チーズおさつ

蒸したさつまいもにチーズと牛乳を加え甘く味付けしました。カルシウムたっぷりの一品です。
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クリーミーかぼちゃサラダ

蒸したかぼちゃとさつまいもの甘さがレタスとよく合います。甘さだけでなくこしょうの味も利いています。
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ゆず香るほうれん草の胡麻和え

ほうれん草とトマトのコクのあるごま和えです。さっぱりとした柚の香りが広がります。
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