ほうれん草とピーマンのごま和え～ビタミンＥ！～

110930hukusai_s.JPG
ビタミンを多く含むほうれん草とピーマンを使った、やさしい味付けのごま和えです。こってりとした料理と一緒にどうぞ。
本文を読む

エリンギのお吸い物～疲れた心に～

110930siru_s.JPG
エリンギの風味をメインにした、秋らしいさっぱりとしたお吸い物です。疲れた体と心に、しみわたる味わいです。
本文を読む

さつまいもの豆乳プリン～美容に～

110930dessert_s.JPG
豆乳が入った、美容に嬉しいプリンです。さつまいものほくほくとした食感と、はちみつの甘味が食事の締めにぴったりです。
本文を読む

秋の色どりご飯

110928syusyoku_s.JPG
ごぼう、にんじん、。干ししいたけなどをご飯に混ぜ込んだ色どりご飯。他に好きな食材を入れてもおいしいです。
本文を読む

鮭の野菜たっぷりちゃんちゃん焼き

110928syusai_s.JPG
ホイルの中に鮭とキャベツ、じゃがいも、ぶなしめじ、たまねぎ、コーンなどの野菜がたっぷり 入ったちゃんちゃん焼きです！　ほんのりバター風味のみそ味です。
本文を読む

長いもオクラの梅和え

110928fukusai_s.JPG
長いもの食感とさっぱりとした梅の相性抜群！オクラのかわいい形も映え、食欲をそそります。
本文を読む

青菜のすまし汁

110928siru_s.JPG
こまつ菜のシャキシャキとした食感と、豆腐としいたけの柔らかな口当たりが特徴の薄味仕立てすまし汁です。
本文を読む

かぼちゃプリン

110928dessert_s.JPG
かぼちゃを使った、こってり濃厚なプリンです。かぼちゃは栄養価が高く、肌荒れ、動脈硬化、冷え症などを予防する効果があります。
本文を読む