ブルーveryヨーグルトゼリー

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ヨーグルトをたっぷりと使った、なめらかなデザートです。ブルーベリーソースとよく合います。
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桜えびと枝豆の彩りご飯

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桜えびと枝豆をつかった、彩りがよいご飯です。
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心からぽかぽか白身魚の包み焼き

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生姜の風味豊かな、心から温まる一品です。特性の味噌だれが、たらと野菜に染み込んでいます。
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体に優しい南瓜サラダ

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南瓜の甘みを活かしたサラダです。
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具沢山根菜汁

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根菜を使ったすまし汁です。
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自家製抹茶小町

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ほんのり優しい甘さで、秋の季節を感じる和のスイーツです。
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ぶっかけとろろご飯

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とろろと玄米を合わせて、玄米の硬さを気にせず食べられるようにしました。 とろろが飯を優しく包み込みます。
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がんもどき風がんもどき

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油で揚げないヘルシーながんもどきです。えだまめやにんじん、ひじきが入って、彩りがきれいで食べ応えもあります。お出汁が効いているあんかけが決め手です。
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