カラフルナムル

081205fukusai_s.JPG
三種類の野菜の彩りがきれいなナムルです。
本文を読む

さっぱりスープ

081205siru_s.JPG
さくらえびのピンクと錦糸卵の黄色、わかめの緑がカラフルな簡単スープです。
本文を読む

柚子ヨーグルトゼリー

081205dessert_s.JPG
柚子茶を混ぜたヨーグルトゼリーに、黄桃のピューレをのせました。柚子の香りがさわやかなデザートです。
本文を読む

今日は優しい　ガーリックトースト

081203syusyoku_s.JPG
いつもカリカリのトーストをソフトフランスを使用して優しく仕上げました。
本文を読む

寒さに負けるな！タラトゥーユ～スープ風～

081203syusai_s.JPG
ラタトゥーユをアレンジし、色鮮やかな野菜たっぷりのスープになりました。熱々のたらが、トマトスープによく合います。
本文を読む

あなたにエール　イエローサラダ

081203fukusai_s.JPG
蒸してつぶしたなめらかなかぼちゃの中に、甘酢で味付けしたたまねぎのシャキシャキ感がいいアクセント！
本文を読む

元気100倍プリン

081203dessert_s.JPG
エネルギーの源バナナと、カルシウムたっぷりヨーグルトをおしゃれなプリン仕立てに......
本文を読む

栄養満点ごはん

081128_s.JPG
玄米・ひじき・ごまを入れた、栄養バランスの良いご飯です。ビタミンやミネラル、食物繊維を多く含んでいます。
本文を読む