ホワイトレンジャー☆ヨーグルトゼリー

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洋ナシのソースをかけた真っ白なやわらかゼリーです。
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玄米ごはん

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玄米は白米と比べ、食物繊維とビタミンE・ビタミンB1がとても豊富です！
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きのこたっぷり秋鮭の味噌バター

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三種類のきのこが入ホイル焼きです。ごま味噌だれが絶品です。
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卵のふんわりおすまし

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ふんわり卵のさっぱりとしたお吸い物。いろいろな献立と組み合わせられます。
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大根と水菜の和風サラダ

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繊切りの野菜をポン酢で和えた、和風サラダです。しそと梅干の風味でさっぱり。
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さわやかりんごヨーグルトゼリー

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りんごの甘さとヨーグルトの酸味がとても合う、カルシウムたっぷりのヨーグルトゼリーです。
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麺と出会ったマーボー豆腐

080116syusyoku_s.JPG 麺の上にマーボー豆腐をのせた、アイディア料理です。赤パプリカ、しいたけ、にんにくの茎で彩りよく仕上げました。
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さっぱりカラフル中華風サラダ

080116fukusai_s.JPG 酸味を効かせた、さっぱりと食の進むサラダです。
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