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はじめまめしてごはん
枝豆の素材を活かしたシンプルなまぜご飯です。
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いろドリごまだれ和え
鶏肉と彩り野菜をごまだれで和えれば、ごまの香りが引き立ち食欲をそそります。
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ほっこりおいものにっころ
ホッとする里芋の煮物はどこか懐かしい味がします。
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ふわっふわかきたま汁
ふんわり卵と、だし汁の香りが引き立つかきたま汁です。
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うまっちゃミルクゼリー
抹茶の苦味とあずきの甘さが絶妙のハーモニー。和食にぴったりのデザートです。
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海鮮食べチャイナ丼
海鮮の他に赤ピーマン、黄ピーマンを使って、カラフルに仕上げた丼です。1つの丼で野菜もたくさん摂れます。
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おなかスッキリ☆中華風サラダ
4種類の具が入ったシャキシャキのサラダです。食物繊維・カルシウム・ビタミンAなど栄養も満点☆ 豆板醤のピリッとした辛さがアクセントになっています。
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えのきとトマトのさっぱりスープ
さっぱりとした味付けのスープです。トマトの酸味がアクセントになりクセになること間違いなし!
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やさいたっぷりミネストローネ
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たっぷり野菜のコンソメスープ
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ぷるぷるみかんゼリー
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みかんの牛乳寒天
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【献立】冬だ!冬至だ!冬を乗り越えろ!冬眠定食
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