からふるピラフです♪

111026pirahu_s.JPG
野菜がたくさん入ったカラフルなピラフです。野菜を小さく切ってあるので、野菜嫌いの小さなお子様にもお薦め♪
本文を読む

タラちゃんです♪～タラのムニエルトマトソース～

111026syusyoku_s.JPG
にんにくの効いたトマトソースをムニエルにかけ、風味も良くおいしいです。
本文を読む

ふれっしゅサラダです♪

111026fukusai_s.JPG
色とりどりの野菜を使ったカラフルなサラダです。粒マスタードを加えることで味が締まります。
本文を読む

かぼちゃのスープです♪

111026siru_s.JPG
かぼちゃの甘さがやさしいスープです。
本文を読む

よーぐるとムースです♪

111026dessert_s.JPG
ヨーグルトムースのスッキリとした味わいと、イチゴソースの甘さがマッチしていて美味しいです。
本文を読む

【献立】ビタミンCってすばらしい☆

20111012set_s.JPG
20111012menu_s.JPG
･炊き込み風パエリア ･チリンドロン風チキンソテー ･ゴロ☆シャキ☆ヨーグルトドレッシングサラダ ･とろふわ♡コーンスープ ･はちみつヨーグルトゼリー
本文を読む

パエリア風炊き込みご飯

20111012syusyoku_s.JPG
パエリアを炒めずに炊き込んでいるので､低エネルギーです｡塩分控えめですが､魚介類の旨味でおいしく食べられます｡
本文を読む

チリンドロン風チキンソテー

20111012syusyoku_s.JPG
野菜たっぷりのスペイン家庭料理です｡
本文を読む