ポカポカ中華スープ

具だくさんスープです。食べるだけで体がポカポカして、冷え症の人にも効果的!
本文を読む


春雨の中華サラダ

中華に合うさっぱりとしたサラダです。きくらげのコリコリした食感がアクセントになります。
本文を読む


春雨スープ

ごま油の香りが食欲をそそる、簡単なヘルシーな中華スープです。
本文を読む


糸寒天入りさっぱり春雨サラダ

131122fukusai_s.jpg
食物繊維たっぷりの糸寒天が入った、食感が楽しいサラダ☆どこか懐かしい中華風サラダです。
本文を読む

アツアツたまごわかめスープ

131113siru__s.JPG
塩分控えめのあっさりしたスープです。
本文を読む

切り干し大根のさっぱり酢の物

131108fukusai_s.jpg
酢の酸味がきいた、さっぱり食べられる酢の物です。切り干し大根でボリュームがありますが、低カロリー。わかめとラディッシュの彩りがきれいです。
本文を読む

ネバネバ女子力サラダ

131011fukusai_s.jpg
オクラや長芋、なめこなどのネバネバした食材を使った、女の子が大好きなサラダです。ポン酢で味付けをしているので、あと味すっきりです。
本文を読む

カラフルんるん♪サラダんだん♪

121128fukusai_s.JPG
ほうれん草、にんじんなどの彩りが鮮やかなサラダです。切干大根とひじきを使用しているので、カルシウム、食物繊維、鉄が豊富に含まれています。
本文を読む