豆麩のお吸いもの
すまし汁に浮かぶ豆ふが可愛い、ほっとするお吸い物。
にんじんゼリー ヨーグルトがけ
鮮やかなオレンジ色のゼリーと、真っ白なヨーグルトのコントラストが美しいゼリーです。
【献立】秋の和風さっぱり御膳
・ヘルシー豆乳カレーうどん ・イソフラボンたっぷり鶏だんご ・さわやか秋の和風サラダ ・さっぱりグレープフルーツゼリー
ヘルシー豆乳カレーうどん
豆乳が入った温かいうどんです。具だくさんなのにとってもヘルシー。
イソフラボンたっぷり鶏だんご
鶏肉と豆腐を合わせた鶏だんごがヘルシーで、さっぱりとした味わいを出しています。
さわやか秋の和風サラダ
秋の味覚のきのこがたっぷり入った、さわやかなサラダです。
さっぱりグレープフルーツゼリー
グレープフルーツの酸味と、生クリームのなめらかさが魅力のデザートです。
【献立】たっぷりきのこ♪秋の小包みメニュー
・さつまいもご飯 ・鮭のちゃんちゃん焼き ・きのこのマリネ ・すまし汁（きのこ入り） ・牛乳寒天フルーツ盛り合わせ
ネバネバ
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
さっぱり
甘い
カラフル
簡単レシピ
具だくさん
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