・チャーハン風混ぜご飯
・白身魚の辛みあん
・カラフルはるさめサラダ
・しいたけのあっさり中華スープ
・杏仁牛乳プリン
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ほうれん草、さくらえびが入っているのでカルシウムが豊富。彩りも鮮やかです。塩分控えめですがボリュームがあり、満腹になります。
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さやいんげん・赤ピーマン･黄ピーマンを使って、彩りよく仕上げた丼です。トウバンジャンの辛さが食欲をそそります。
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さやいんげん・赤ピーマン･黄ピーマンを使って、彩りよく仕上げた丼です。トウバンジャンの辛さが食欲をそそります。
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しいたけの戻し汁を使い、低カロリーであっさりした中華風スープです。
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杏仁豆腐風の牛乳プリンに、みかんとパイン、セルフィーユを飾ったかわいらしいデザートです。
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・カラフル麻婆ライス
・夏を忘れさせないシャキシャキサラダ
・具だくさん春雨スープ
・ピチピチピーチのさわやかピーチヨーグルト
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レタス・赤ピーマン･黄ピーマンを使って、彩りよく仕上げました。
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