中華 | 天使の給食 – 天使大学看護栄養学部栄養学科レシピ集

高興❤かぼちゃのマーボーうどん

マーボーうどんに"かぼちゃ"とちょっと面白い組み合わせの丼です。かぼちゃの黄色と赤ピーマンの赤の彩りが食欲をそそります。
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いろんな種類の野菜と、脂肪の少ないささみ肉を使い、彩りよくあっさりしているのに多くの栄養素がとれる1品です。
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具材たっぷりのスープです。塩分控えめの優しい味です。
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ココナッツミルクと牛乳を使った簡単なデザートです。ソースのマンゴーがさっぱりしていてココナッツミルクによく合います。
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・カラフル♡ハオチー麻婆丼・贅沢！！かにandくらげのサラダ・きのこと卵のハーモニー♪ヘルシースープ・美肌get☆豆乳白ごまプリン
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赤・青・黄ピーマン、たけのこなどいろいろな食品を使っているので、色も食感も味も楽しめます。
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カニを使ったちょっと豪華なサラダです。レモン汁のさわやかな酸味が食欲をそそります。
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卵とエリンギ、干ししいたけのヘルシースープです。きのこのだし汁が効いていて、おいしいです。
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