・カラフル♡ハオチー麻婆丼
・贅沢！！かにandくらげのサラダ
・きのこと卵のハーモニー♪ヘルシースープ
・美肌get☆豆乳白ごまプリン
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赤・青・黄ピーマン、たけのこなどいろいろな食品を使っているので、色も食感も味も楽しめます。
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カニを使ったちょっと豪華なサラダです。レモン汁のさわやかな酸味が食欲をそそります。
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卵とエリンギ、干ししいたけのヘルシースープです。きのこのだし汁が効いていて、おいしいです。
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白ごまを使ったプリンです。クコの実とパンプキンシードで彩りを加えました。
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・白飯
・まだらのカラフルチリソースがけ
・糸寒天入りさっぱり春雨サラダ
・さくらえび泳ぐ中華スープ
・ふるふる杏仁プリン
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ほくほくに焼いたたらに具だくさんのチリソースをかけた、食欲をそそるおかずです。
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食物繊維たっぷりの糸寒天が入った、食感が楽しいサラダ☆どこか懐かしい中華風サラダです。
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さくらえびやほうれん草、卵やたけのこなどが入った具だくさんな中華スープです。
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ふるふる触感の杏仁プリン☆牛乳の素朴な風味をお楽しみください。
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・白飯
・野菜もりもり麻婆豆腐
・ホタテのカラフル中華サラダ
・あさり入り春雨スープ
・大人の黒ごまプリン
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中華の大定番・麻婆豆腐に、5種類の野菜を使用した栄養たっぷりな一品です。口にいれるとピリ辛！あんのとろみがたまりません。
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もやし、にんじん、きゅうりのシャキシャキ感とホタテのだしがおいしいサラダです。かんたんなレシピなので是非お試しください。
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あさりには鉄、ちんげん菜にはカルシウムが多く含まれるので栄養豊富なスープです。中華サラダのホタテのゆで汁を加えることで旨味がアップ！
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黒ごまのしっとりとした味わいに、ゼラチンのぷるぷる感がたまらない一品です。季節のぶどうをそえて大人っぽく仕上げました。
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