【献立】栄養たっぷり!中華定食


パンチのあるチンジャオロースにさっぱりとした春雨サラダ、優しい味付けの卵スープに甘い牛乳寒天と、バランスのよい中華定食です。彩り豊かな定食で、食欲もそそられます。

・玄米ごはん
・チンジャオロース
・春雨サラダ
・卵スープ
・牛乳寒天



エネルギー:719kcal
たんぱく質:23.3g
脂質:26.3g
炭水化物:90.9g
ナトリウム:1080mg
カルシウム:266mg
鉄:3.7mg
ビタミンA:284μgRAE
ビタミンB1:0.97mg
ビタミンB2:0.58mg
ビタミンC:54mg
食物繊維:10.8g
塩分:2.7g

投稿者:2年生 日時:2022/10/21 01:00