玄米ごはん

白米と玄米を1:1の割合で混ぜました。食物繊維たっぷりです。
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チンジャオロース

赤パプリカや小松菜を加えることで色鮮やかな料理です。優しい味付けです。
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春雨サラダ

さっぱりとした味付けのひじき入り春雨サラダ！
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卵スープ

野菜と卵が入った優しい味わいのスープです。
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牛乳寒天

程よい甘さと、フルーツのさっぱりとした味わいが楽しめる一品です。
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【献立】あったか ほっこり からだに優しい中華御膳

野菜がたくさん入った栄養満点の献立です。見た目の鮮やかさも意識しました。
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玄米ごはん

玄米の食感が楽しい、食物繊維が摂れるごはんです。
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野菜たっぷりマーボードーフ

赤パプリカとえりんぎが入った食べ応え抜群の麻婆豆腐です。
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