豆腐団子のハオチー酢豚

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豆腐団子に、野菜たっぷりの甘酢あんをかけた酢豚です。ご飯がよくすすみます。
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彩り野菜のニーハオサラダ

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小松菜、トマト、コーンの入った、彩りの良いサラダです。
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ぽっかぽかになっチャイナスープ

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ふわふわの卵としょうがのスープです。
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ちゅるんと杏仁プリン

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牛乳の甘さとみかんの酸味が相性抜群。優しい口どけです。
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【献立】秋の味覚に謝謝♪中華なランチ☆

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・女子の味方☆ビタミンC＆鉄たっぷりチャーハン ・ピリ辛とろ～りソースのしゃけチリ ・カラフルサラダ ・中華風スープ ・ぷるぷる杏仁～マンゴーを添えて～
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女子の味方☆ビタミンC＆鉄たっぷりチャーハン

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小松菜と卵の色合いがとてもきれいなチャーハンです。たっぷり使った小松菜で鉄やカルシウムを強化しました。
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ピリ辛とろ～りソースのしゃけチリ

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カリッと焼いた鮭にカシューナッツがアクセントのピリ辛ソースをかけました。豆板醤が少なめなので辛いものが苦手な人も安心の一品です。
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カラフルサラダ

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色とりどりの具材を使った、目で楽しめるサラダです。さらにきくらげのコリコリ感で食感も楽しめます。
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