ポカポカ中華スープ

具だくさんスープです。食べるだけで体がポカポカして、冷え症の人にも効果的！
本文を読む


楊貴妃のつや肌ミルクプリン

牛乳をたっぷり使った甘いプリンです。ゼラチンを使うことでぷるぷるに仕上げています。
本文を読む


【献立】美は体の中から！女子力の秋

・ほかほかライス ・じゅーしぃーハンバーグ～しめじソースとともに～ ・ベジたっぷり豆サラダ ・じっくりことこと　たまねぎのスープ ・ヨーグルーチェ
本文を読む


じゅーしぃハンバーグ～しめじソースとともに～

やわらかハンバーグにしめじのソースをかけた、秋を感じる一品です。にんじん・じゃがいものソテーとブロッコリーを添えて彩りよく仕上げました。
本文を読む


ベジたっぷり豆サラダ

たっぷりの温野菜と豆腐、ひよこまめ、わかめをイタリアンドレッシングで味付けしたサラダです。ひよこまめで食物繊維もたっぷり摂れます！
本文を読む


じっくりことこと　たまねぎのスープ

たまねぎの甘みを活かすことで塩分控えめにした、やさしい味わいのスープです。
本文を読む


ヨーグルーチェ

果物とヨーグルトを和えるだけの、簡単に作れるデザートです。りんご、バナナ、みかんの甘さがヨーグルトとよく合います。
本文を読む


【献立】ヘルシー中華ランチ

・ふっくらごはん ・しっとりやわらか鶏もも回鍋肉 ・シャキッと☆中華サラダ ・卵ふんわり中華スープ ・ぷるぷる杏仁豆腐
本文を読む