クリーミー豆乳味噌うどん

クリーミーな豆乳で、優しい味がする一品です。にんにく、こしょう、しょうがで冷えた体を温めます。
本文を読む


とろ~り黒蜜きなこ白玉

白玉に黒蜜ときな粉をかけた和食に合う簡単デザートです。いちごの酸味でさっぱりと食べられます。
本文を読む


カルシウムたっぷりごはん

さやいんげんやさくらえびを加え、彩り豊かに仕上げました。しらすが入っているので、カルシウムがたっぷり含まれています。
本文を読む


ふっくら玄米ごはん

玄米の食感が楽しめ、満腹感もあります。
本文を読む


ぷちぷち玄米ごはん

食感がぷちぷちしていて、噛みごたえがあるので満腹感を得られやすい玄米入りのご飯です。
本文を読む


しそ香る鮭ごはん

鮭としそが香るご飯です。彩りも美しく、秋を感じられるようにしました。
本文を読む


キャロットライス

141219syusyokusyusai_s.jpg
にんじん、グリンピースを使って、クリスマスらしい彩りの炊き込みご飯です。
本文を読む

ゆかりご飯

141212syusyoku_s.jpg
ごはんにゆかりを混ぜて彩りをよくしました。
本文を読む

いろとりドリア

141210_syusyoku_s.JPG
コーンの黄色とほうれん草の緑で彩りの良いドリアです。あつあつで体も温まる冬にぴったりな一品です。
本文を読む

【献立】冬のもぐもぐ満腹ランチ

141205set_s.jpg
141205menu_s.jpg
・まぜまぜビビンバ風うどん ・シャキッと!かぼちゃのサラダ ・ぽかぽかお豆腐スープ ・ぷるぷるココアプリン
本文を読む

まぜまぜビビンバ風うどん

141205syusyokusyusai_s.jpg
うどんにビビンバ風の具材をたっぷりとのせました。コチュジャンの風味が食欲をそそります。
本文を読む

プリプリエビチリ風麻婆丼

141203_syusyoku_s.jpg
豆板醤の辛さが食欲をそそるレシピです。
本文を読む

ほんのり香るバターライス

141128syusyoku_s.jpg
少量加えたバターがほんのり香り、食欲を誘います。
本文を読む

ピリ辛玄米チャーハン

ラー油を使い、ピリ辛に仕上げました。玄米を使っているのでビタミンBが豊富です。
本文を読む


カイザロール

141119syushoku_s.JPG
外はカリカリ、中はもちもちの香ばしいパンです。
本文を読む