バターライス


ほのかにバターが香り、食欲をそそります。


  • 米・・・80
  • 水・・・104
  • バター・・・3
  • 食塩・・・0.2
  • 黒こしょう・・・0.02
  • パセリ 乾・・・0.03

  1. 米は洗浄後、30分以上浸水し、炊飯する。
  2. 溶かしたバターに、食塩、黒こしょうを加える。
  3. 炊飯後、先ほどのバターを加えて混ぜ合わせる。
  4. 器に盛りつけてパセリを振りかける。

エネルギー:295kcal
たんぱく質:4.5g
脂質:2.9g
炭水化物:64.3g
塩分:0.3g

投稿者:2年生 日時:2022/12/16 02:00