押麦を加えて全体的にモチッとしたごはんにしました。麦のぷちぷち感を楽しみながら、そのまま食べても美味しく食べられるごはんです。
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小ねぎ、紅しょうがをちらして彩りよく仕上げた豚丼です。甘辛く味付けした豚肉が、しゃきしゃきキャベツやご飯とよく合います。
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米と十八種類の雑穀を混ぜて炊飯したものです。
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とろとろのスキムミルクゼリーの上に、さつまいも、白玉、ゆであずきをのせました。ちょっと変わった和風のデザートに仕上がりました。
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鮭、コーン、ほうれん草を使って彩りよく仕上げたドリアです。とろ～りホワイトソースとご飯が絶妙なバランスです。
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ほかほかご飯にボリュームたっぷりのあんをかけました。
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小松菜入り玄米ご飯です。小松菜には鉄、ビタミン、カルシウム が多く含まれます。ご飯に混ぜるだけなので簡単に作れます。
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ゴマの風味とプチプチした食感を楽しむことができるご飯です。
ゴマを混ぜるだけで、手軽にカルシウムやビタミンを取ることができます。
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