かぼちゃとさつまいものサラダ

かぼちゃとさつまいもなど、旬の食材の味を生かしたサラダです。
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ラタトゥイユ風スープ

さまざまな具材をトマトベースで煮込んだスープです。フランス料理のラタトゥイユのような仕上がりです。
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カラフルキャロットバターピラフ

人参とグリンピースを入れ、彩りよく仕上げたピラフです。ほんのりと香るバター風味が特徴です。
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ハニーマスタードチキン～ぶなしめじと小松菜のソテーを添えて～

こんがりとグリルしたチキンに、マスタードと蜂蜜の味が口いっぱいに広がります。
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パンプキンサラダ

くるみやレーズンを使用しているので、様々な食感が楽しめます。ヨーグルトも入っているのでまろやかな味です。
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ミネストローネ

野菜が沢山入り、彩りもよく食欲をそそる一品です。
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おくらえのポン

オクラ、えのきの味を生かしたさっぱりとした和え物です。簡単に作れるので、食卓のもう一品におすすめです。
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豆苗と油揚げの味噌汁

豆苗と油揚げを入れた味噌汁です。油揚げから出る香りに食欲をそそられます。
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