彩り野菜サラダ

醤油ベースのドレッシングにお酢でアクセントを効かして、さっぱりした味わいのサラダにしました。6種類の野菜が入っているので、食感も楽しめます。
本文を読む


豚ひき肉とピーマンのドライカレー

緑黄色野菜をたっぷり食べられるカレーです。カレーに必要なスパイスや香辛料を使うことなく、カレー粉一つで完成させられるので、お昼ご飯に簡単に作ることができます。
本文を読む


小松菜と大根とトマトのサラダ

大根のシャキシャキ感を残し、さっぱりと食べられるサラダです。トマトの赤色で食卓を華やかにしてくれます。
本文を読む


白菜とえのきたけのミルクスープ

牛乳の優しい味で体が温まるスープです。桜えびの味がアクセントになっています。
本文を読む


チキンのトマト煮かけライス

トマトの酸味や鶏肉と野菜のうまみがたっぷりで、ごはんによく合います。
本文を読む


紫キャベツとにんじんのサラダ

鮮やかな紫とオレンジが食卓をカラフルにしてくれます。レモンの酸味が癖になるサラダです。
本文を読む


あさりと小松菜のミルクスープ

あさりの出汁と牛乳がハーモニーを奏でる、コクのあるスープです。
本文を読む


かぼちゃプリン

かぼちゃを使用した濃厚なプリンです。かぼちゃの種がアクセントです！
本文を読む