春雨サラダ

酸味があって、さっぱりした味付けのサラダです。
本文を読む


白菜とコーンのミルクスープ

スープに牛乳が入っているので、カルシウムをたくさん摂れます。コクのあるまろやかなスープが白菜やコーンとよく合います。
本文を読む


ブロッコリーと豚バラの和風炒め

（主菜の）付け合わせはしょうゆで味付けしたので、いろんな風味を楽しめるよう、ごま油で味付けしました。さっぱり甘い、ごま油の風味をお楽しみください。
本文を読む


ナムル

韓国料理の副菜の定番である、彩りのよいナムルです。小松菜の瑞々しさやもやしのシャキシャキとした食感とさっぱりした味が主菜に合います。
本文を読む


ハッシュドビーフ

牛肉、野菜、きのこがたっぷりと入ったハッシュドビーフです。
本文を読む


シャキシャキサラダ

にんにくの香りが広がる５種類の野菜を使ったサラダです。
本文を読む


コンソメスープ

優しい味付けの、具沢山スープです。体を温めながら5種の野菜や豆類を摂取できます。
本文を読む


鯖のごまみそだれ焼き　さやいんげんと甘酢かぼちゃ添え

ごまみそだれがかかった甘じょっぱいさばに冬至が感じられるあたたかいかぼちゃが添えられており、体が温まり、ほっこりする料理となっています。
本文を読む