卵と小松菜のすまし汁

お出汁が香る、ふわふわ卵のすまし汁！簡単にできるレシピです。
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さけと野菜のしょうがあんかけ

さけにしょうがの風味を効かせたたっぷり野菜のあんかけをかけました。心もからだもぽかぽかに温まる一品です。
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大豆とひじきの煮物

大豆、ひじき、油揚げを使用しているため、カルシウムが多く含まれています。塩分控えめで、ほんのり甘い味付けです。
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大根と豆腐の味噌汁

具材がたっぷり入った汁物です。優しいだしの味が口いっぱいに広がります。
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野菜の香味和え

青じそやしょうがが香る、さっぱりとした具沢山のサラダです。
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桜えびと枝豆の混ぜご飯

桜えびと枝豆がたっぷりで満足感があり、様々な食感を楽しめます。
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麻婆豆腐

麻婆豆腐に茄子を入れ、麻婆豆腐と麻婆茄子の両方が一度に味わえます。後乗せの糸唐辛子は、お好みで辛さを調節できます。
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三色ナムル

塩分控えめで、彩りがよいサラダです。
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