低カロ高Ca青梗スープ

091028siru_s.JPG
チンゲン菜、干しえび、魚肉ソーセージを使った彩り豊かなスープです。チンゲン菜、干しえびは日本人に不足しがちなカルシウムを多く含んでいます。
本文を読む

根菜のおすまし

091016siru_s.JPG
かぶを余すところなく、ふんだんに使ったおすましです。
本文を読む

ふわっふわかきたま汁

091014siru_s.JPG
ふんわり卵と、だし汁の香りが引き立つかきたま汁です。
本文を読む

えのきとトマトのさっぱりスープ

091009siru_s.JPG
さっぱりとした味付けのスープです。トマトの酸味がアクセントになりクセになること間違いなし!
本文を読む

ほかほか根菜お味噌汁

091007siru_s.JPG
食物繊維豊富な根菜がたっぷり入ったお味噌汁です。根菜は体を温める作用があるので、ほっとする味わいです☆
本文を読む

色どり野菜のコンソメスープ

091002siru_s.JPG
たくさんの野菜を使った具沢山のコンソメスープです。寒い季節には体が温まります。
本文を読む

フワフワわかめスープ

090930siru_s.JPG
韓国料理の定番でもあるわかめスープです。卵のフワフワ感と木耳のコリコリ感が楽しめます。お好みでごま油の量を調節するとより美味しくいただけます。
本文を読む

くまさんのみそ汁 in さつまいも

090925siru_s.JPG
さつまいもの甘みが十分に出て、秋を感じるあったかい味噌汁です。食物繊維もたくさん含まれています。
本文を読む