おとうふと桜えびの中華スープ
マンゴー☆プリン
【献立】食欲の秋・秋の味覚ランチ
たっぷり野菜のちゃんちゃん焼き
切り干し大根のゆずこしょうサラダ
けんちん汁
かぼちゃようかん
【献立】 一足お先にクリスマス!冬の彩り☆おうちごはん
具だくさん、カラフル
ネバネバ
ほかほか
塩分控えめ、甘さ控えめ
米、白米、白飯
スパイシー
こんがり
こってり
スタミナ
エネルギー控えめ
ピリ辛
鉄
ビタミン
やわらか
冬
酸っぱい
シャキシャキ
秋
塩分控えめ
食物繊維
カルシウム
カラフル
さっぱり
甘い
簡単レシピ
具だくさん
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